Hanna Bodzioch

Kategoria – Artykuły

MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza

Czy wiecie, że....❓❓ Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 🧐👇

Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?

Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.💚Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.‼️ Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️

Poznaj produkt: Baton twarogowy Pilos o smaku cappuccino

Batonik dostępny w sklepie LIDL🛒 Przeczytajcie analizę czy warto!

Oferta na Walentynki 2024

Walentynki na horyzoncie🥰😍Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.🎁Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.💞

Dzień Pizzy 🍕

Dziś przypada Dzień Pizzy! 🍕🍽 Mam dla Was kilka ciekawostek... 🔎 Przeczytajcie!

Obalamy mity! Czy diety wegetariańskie są niedoborowe?

Czy słyszeliście kiedykolwiek, że dieta wegetariańska prowadzi do niedoborów? Że jak posiłek jest bez mięta to nie posiłek, nie najesz się nim?

 

Mit ten wydaje się być oparty na przekonaniu, że bezmięsna dieta nie zapewnia organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Nic bardziej mylnego!

Ile to ma kalorii?

Właśnie tak wygląda 550kcal 👇👇

Obalamy mity- oliwa z oliwek do smażenia

🔥🍳 Czas obalić kolejny mit! 🍳🔥

 

Wielu z nas słyszało, że smażenie na oliwie nie jest dobre😥.

Ale prawda jest taka, że można śmiało używać oliwy z oliwek do smażenia, o ile to się robi poprawnie🤓.

Obalamy mity dietetyczne- czy okno żywieniowe odchudza?

📢 Ważne ogłoszenie dotyczące okna żywieniowego! 🥗

Ile to jest 1145 kcal?

Rozpoczynamy weekend 😁

Wielu z nas w ramach odpoczynku zasiada w gronie znajomych i korzystając z wolnego sięga po małe co nieco 🍕🍟🍿

Obalamy mity dietetyczne- czy można łączyć pomidora z ogórkiem?

🥒🍅 Nie daj się zwieść mitom o niełączeniu pomidora z ogórkiem! 🥒🍅

DIETETYK NA URLOPIE

UWAGA

Świadomość żywieniowa i mądre wybory- dlaczego są ważne?

Słodycze często kojarzą nam się z zakazanym owocem -nie wolno jeść bo przytyjesz!

Jak wygląda 450 kcal?

Czasami zastanawiamy się dlaczego nie chudniemy chociaż mało jemy

Jak najlepiej osiągnąć cel?

Przyszły wakacje i wielu z nas chciałoby mieć smukłe ciało aby pokazać się na plaży w najlepszej formie

POKAŻ