Dzieci są niesamowitymi odkrywacami, którzy chłonął wiedzę jak gąbkę- dlaczego tak ważne jest aby wprowadzać zdrowe nawyki i edukację żywieniową od najmłodszych? Przeczytaj poniżej
Marchew w nowej odsłonie! W wersji śniadaniowej przedstawia się jako placuszki 🥞
Wiosna to okres gdzie sezonowość warzyw i owoców zaczyna nabierać obfitości 🥰
Dzięki temu możemy rozkoszować się smakami między innymi nowalijek, świeżych owoców czy też szparagów 🤤
Dzisiaj przedstawiam propozycję u mnie śniadaniową- OMLET ZE SZPARAGAMI I WĘDZONYM ŁOSOSIEM 🍳
Wiosna nadeszła a wraz z nią nowa energia!
Dlatego ze zdwojoną siłą zadbaj o swoje zdrowie oraz nawyki żywieniowe
Droga do osiągnięcia celu nie jest łatwa!
Jednak trzeba zrozumieć, że aby osiągnąć cel i wprowadzić zmiany w naszym życiu jest potrzebny CZAS ⏰
Prawidłowe żywienie jest ważnym elementem leczenia wielu chorób dietozależnych w tym nadciśnieniu.
Fast foody są w dzisiejszych czasach jedną z przyczyn szybkiego przyrostu masy ciała🍕🍟🍔.
Według zasad zdrowego odżywiania powinniśmy je ograniczyć do minimum, aby w naszej diecie górowały przede wszystkim nieprzetworzone produkty, pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce i warzywa.
Jednak raz na jakiś czas jeżeli pozwolimy sobie na coś poza zdrową dietą to nic nie zaszkodzi jeżeli zachowamy umiar :).
Jeszcze lepszą wersją ...
Przepis na nietypowe połączenie smaków: 👇
Sałatka z rukolą, orzechami włoskimi, burakami i serkiem kozim 🥗
Syci, odżywia i bezbłędnie smakuje 🤤
Zgodnie z zapowiedzią odsłaniam rąbek tajemnicy. Zapraszamy serdecznie na darmowe konsultacje z okazji DNIA KOBIET!
Czas na kolejne sprawdzone triki 👩🍳👨🍳
Dzisiaj przedstawiam te, które sprawdzą się przy przyrządzaniu potraw mięsnych 😊
A Wy macie jakieś triki kulinarne? 🤔
