- 798 483 881
Wiosna i lato to czas sałatek!Bogactwo owoców i warzyw zachęca, żeby bawić się smakami i kolorami. Dlatego przygotowałam Wam wskazówki, jak komponować sałatki, żeby były pełnowartościowymi posiłkami.
Moje diety są skuteczne ponieważ: 🥗🍓📋
Produkt, który polecam, zwłaszcza w sezonie grillowym
Szukasz pomysłu na smaczne, wiosenne śniadanko?
Podrzucam przepis na muffinki jajeczne ze szparagami
Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy
Do lata zostały jeszcze 2 miesiące. Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów i poprawić swój wygląd przed sezonem na grillowanie i opalanie, to jest to już ostatni moment
Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu!
12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków
Bo kto z nas jej nie lubi?
Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo
Pomysł na szybką i zdrową przekąskę
Zobacz jak w wartościowy sposób komponować deser jogurtowy
Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę
Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia.Co z nim zrobić?Przeczytajcie porady na poniższej grafice
🐣🐰Pozostając w świątecznym klimacie podrzucam alternatywy dla czekoladowych zajączków i słodyczy dla dzieci na święta 👧👦 🌸
26 marca to Międzynarodowy Dzień Szpinaku!
Lubicie to warzywko???
Jego największym atutem jest chyba niskokaloryczność. Poza tym jest bogaty w potas, cynk, mangan, magnez i żelazo oraz witaminy, m.in.: kwas foliowy, niacynę, A, B i C.
Podrzucam propozycję na pyszne danie wielkanocne - szpinakowe roladki z wędzonym na zimno łososiem.
Dziś podrzucam przepis na tradycyjną potrawę w nieco innej wersji, która wniesie powiew świeżości na wielkanocny stół! Bigos z cukinii sprawdzi się jako danie obiadowe lub kolacja na ciepło
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami...
Wiele osób robi już listę przedświątecznych zakupów i zastanawia się nad potrawami, które przygotować na ten wyjątkowy, wiosenny czas