Motywacja jest jedną z mocniejszych determinant, które wpływają na proces zmian nawyków żywieniowych czy proces redukcji masy ciała. 🤓
Zdrowa dieta to nie wyrzeczenia i głodówka lecz dobrze skomponowane posiłki, które smakują i sycą! 🥗🍕🥪
👇👇👇Zobacz jak jedzą moi podopieczni i osiągają efekty👇👇👇
Zgodnie z zapowiedzią odsłaniam rąbek tajemnicy 🤫
Już 4 marca (sobota) wraz z Jarmark Natury zapraszamy serdecznie wszystkich klientów sklepu, ale również wszystkich zainteresowanych na bezpłatne konsultacje dietetyczne z okazji Dnia Kobiet 🌷, które odbędą się stacjonarnie w sklepie przy ul. Bożka 1 w Jelczu-Laskowicach! 😁
Sezon przeziębieniowo-grypowy w pełni więc proponuję wspierać odporność domowymi sposobami 🌬❄️
Często nadmierne kilogramy są wynikiem długotrwałych zaniedbań żywieniowych, które nie tylko wpływają na wygląd, ale również na stan zdrowia!
Masz coraz większe problemy z pamięcią?🤔
Być może za bardzo się stresujesz? 🥵🥵🥵
Być może nie dostarczasz odpowiednich składników wspomagających pracę mózgu? 🧠
Przeczytaj koniecznie!
Już jutro tłusty czwartek, dzień w którym podobno kalorie się nie liczą 🤔🤭🤭
Tradycyjne pączki są przepyszne i zjedzenie okazjonalnie sztuki nie wpłynie znacząco na nasze nawyki żywieniowe- w końcu wszystko jest dla ludzi ! 😃
Jednak pamiętajmy o umiarze w ten dzień gdyż dzień zapomnienia i zjedzenie nienormatywnej ilości pączków może przysporzyć nam wyrzutów sumienia w przyszłości 🤓😔
Dlatego dla osób, które świadomie ...
Szybkie jedzenie posiłków nie jest korzystne dla naszego zdrowia. ❌
Dlaczego? przeczytaj poniżej
Czasami mamy ochotę na coś innego niż tradycyjny posiłek.
Moja propozycja toooooo.......👇
Pizza z szynką i warzywami na patelni😄🤤
Dlaczego totalna restrykcja się nie opłaca?
Pokażę Ci to na przykładzie wahadła👇👇
Dlaczego po schudnięciu tyjemy?🤔🤔🤔
‼️osoby, które cyklicznie stosują różne diety odchudzające, często restrykcyjne, a następnie ponownie przybierają na wadze, bardzo często powracają do starych nawyków i spożywają więcej produktów o dużej zawartości tłuszczu i cukru (bo je wcześniej mocno ograniczają).
👉stosując niskokaloryczne diety i narzucają sobie restrykcje, nasze myśli krążą wokół jedzenia przez co w tym czasie mogą pojawiać się ...
Korzystając jeszcze z uroków zimowej pogody, warto wykorzystać przyprawy rozgrzewające do przygotowania korzennej owsianki z karmelizowaną gruszką🍐
