Ile kalorii mają święta?
Święta to okres który spędzamy z gronem najbliższych, nie przejmując się tym co i w jakich ilościach ląduje na naszych talerzach podczas świątecznego spotkania.
Rozmawiając o zdrowych nawykach i zdrowym odżywianiu mówimy o „zdrowym rozsądku”, „złotym środku”, „zachowaniu spokoju” ale … co to tak naprawdę oznacza w praktyce
Ciasto marchewkowe to super alternatywa dla tradycyjnego ciasta, które można wykorzystać na Święta Bożego Narodzenia.
Może dostarczyć o wiele więcej dobrych składników odżywczych w porcji niż zwykłe ciasto.
Poniżej przesyłam Wam przepis:
Świadomość żywieniowa jest bardzo ważnym aspektem w utrzymaniu zdrowia. Dlatego tak ważne jest abyśmy czytali etykiety i sprawdzali składy produktów, aby wybierać te najmniej przetworzone i zdrowe.
